お役立ちコラム

ミネラルの大切さ

私たちの身体は、タンパク質や脂質、炭水化物といった栄養素だけでなく、「ミネラル」と呼ばれる微量栄養素によっても支えられています。 ミネラルは骨や歯の形成...

日光浴と体の仕組み

私たちの体は、太陽の光と深くつながっています。適度な日光浴は、健康維持にとって欠かせない役割を果たします。 ✅ ビタミンDの生成 日光を浴...

ばね指（弾発指）について

ばね指とは？ ばね指（正式名称：弾発指）は、指を曲げ伸ばしする際に「カクッ」と引っかかるような症状が出る状態をいいます。指を動かす腱（けん）が炎症を起こ...

肩の痛み・手のしびれ・手先の冷え、もしかしたら胸郭出口症候群かもしれません？

胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）とは、首から肩・腕にかけて走る神経や血管が圧迫されることで起こる症状の総称です。デスクワークやスマートフォン操...

オスグッド病（成長期のひざの痛み）

オスグッド病とは？ オスグッド病は、成長期（小学校高学年〜中学生）に多いひざのスポーツ障害です。太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が繰り返し収縮することで、...

ハイボルト施術とは？

ハイボルト施術とは、高電圧の電気刺激を用いて、深部の筋肉や神経にアプローチする施術法です。通常の電気治療機器では届きにくい深い部分まで刺激を届けることができ、...

関連痛とは？

「痛みの原因は、痛みのある場所とは限りません。」 たとえば腰が痛いからといって、その原因が必ずしも腰だけにあるわけではありません。首や骨盤のゆがみ、内臓...

複合高周波「楽トレ」とは？

「楽トレ」とは、複合高周波EMS（Electrical Muscle Stimulation：電気的筋肉刺激装置）を使って行う、インナーマッスル（深層筋）を効...

股関節痛について

股関節痛とは 股関節は、体を支え歩行や運動をするうえで大きな役割を担っている関節です。そのため、加齢や姿勢の崩れ、スポーツでの負担、筋肉の硬さなどによっ...

猫背について

猫背の種類 猫背と一口にいっても、いくつかのタイプがあります。姿勢の崩れ方によって症状や不調の出やすい部位が異なります。 円背型（猫背）...