お役立ちコラム

鉄分の大切さについて

私たちの身体に欠かせない栄養素のひとつに「鉄分」があります。 鉄分は、血液中のヘモグロビンをつくる材料として知られており、全身に酸素を運ぶ重要な役割を担...

肩こりでお悩みの方へ

つらい肩のこり、放っておかないでください。 「肩が重だるい」「首から肩にかけてガチガチにこっている」「頭痛までしてきた」――そんなお悩みはありませんか？...

神経とは？ 〜身体をつなぐ大切なネットワーク〜

私たちの体のあらゆる動きや感覚は、「神経」と呼ばれる情報のネットワークによってコントロールされています。神経は、脳や脊髄から全身に張りめぐらされ、まるで電気の...

腰痛にも種類があります

あなたの腰痛はどのタイプ？ 腰痛と一言で言っても、その原因や症状はさまざまです。間違った自己判断や放置は、慢性化や悪化を招くこともあります。ここでは代表...

気圧の変化と身体の不調

梅雨や台風の季節になると、「なんだか体が重い」「頭が痛い」「古傷が痛む」など、身体の不調を訴える方が多くいらっしゃいます。実はこれらの症状、気圧の変化が原因の...

エネルギーをしっかり「つくる」カラダへ

〜ミトコンドリアが元気な人は、疲れにくい！〜 私たちの体は、食事からとった栄養素と酸素を使って「エネルギー（ATP）」を細胞内でつくり出しています。この...

睡眠と健康の関係について

毎日を元気に過ごすためには、「質のよい睡眠」が欠かせません。とくに肩こり・腰痛・疲労感・自律神経の乱れを感じている方は、睡眠の質が低下している可能性があります...

交通事故に遭われた方へ

ほねつぎ接骨院では、交通事故によるケガ・むちうちなどの施術に対応しています。 交通事故は突然起こり、心身ともに大きなダメージを受けることがありま...

～カラダづくりの主役は「たんぱく質」～

ほねつぎでの施術を通して痛みや不調をケアすることはもちろん大切ですが、本当の健康をつくるには、身体の材料となる栄養素の摂取も欠かせません。 その中でも、...

エアコンによる“冷え性”にお悩みの方へ

冷房が原因かも？体の内側から整えるケアを！ 最近、こんなお悩みありませんか？ 手足が冷たくて眠れない 室内にいるのに体がだるい 夏で...