お役立ちコラム

「楽トレ」とは、複合高周波EMS（Electrical Muscle Stimulation：電気的筋肉刺激装置）を使って行う、インナーマッスル（深層筋）を効率的に鍛えるトレーニングです。
通常の運動では鍛えることが難しい体の奥深くにある筋肉まで、電気の刺激によってしっかりとアプローチすることができます。

特長

• インナーマッスル強化
  　体幹を支える深層筋を鍛えることで、姿勢改善・腰痛予防・運動パフォーマンスの向上につながります。
• 30分で約9,000回の収縮運動
  　自分でトレーニングするのが難しいインナーマッスルを、寝ているだけでしっかりと鍛えることができます。
• 体にやさしいトレーニング
  　運動が苦手な方や高齢の方でも安心して取り組める、体への負担が少ない方法です。

こんな方におすすめ

• 姿勢を改善したい方
• 腰痛や肩こりを予防したい方
• 運動不足を感じている方
• スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
• 産後の体幹ケアをしたい方

ゴキゲンほねつぎグループの「楽トレ」

当院では、施術と併せて「楽トレ」を導入し、症状の改善だけでなく、その後の再発予防や健康維持をサポートしています。
体の土台となる筋肉を鍛え、快適な日常生活を送れるようにお手伝いします。

👉 「寝ているだけで体幹トレーニング」― ぜひ一度ご体感ください！

土浦市・つくば市・牛久市・龍ヶ崎市・柏市で、慢性痛・ケガの処置・整体・マッサージ・鍼灸などの施術をご希望の方は、ゴキゲンほねつぎグループへ。

地域密着で信頼と実績のある私たちが、あなたの健康を全力でサポートいたします。