お役立ちコラム

◆ 現代人に多い「目の疲れ」

スマートフォンやパソコン、タブレットの長時間使用により、目の疲れ（眼精疲労）を訴える方が増えています。
「目がショボショボする」「かすむ」「頭痛や肩こりを伴う」などの症状は、身体全体の不調にもつながりやすいサインです。

◆ 目の疲れが引き起こす症状

• 首や肩のこり
• 頭痛・めまい
• 集中力の低下
• 自律神経の乱れによる不眠や倦怠感

特に同じ姿勢で作業を続ける方や、ブルーライトを浴びる時間が長い方は要注意です。

◆ 当院でのアプローチ

ゴキゲンほねつぎグループでは、目の疲れを単なる“目の問題”と捉えず、身体全体のバランスからケアしていきます。

• 首・肩周りの筋肉を緩める施術
• 姿勢の改善アプローチ
• 血流を促進する手技療法
• ご自宅でできるセルフケアやストレッチの指導

目の疲れの根本改善を目指し、快適な毎日をサポートします。

◆ このような方はぜひご相談ください

• デスクワークやスマホ操作が多い
• 目の奥が重い・痛む
• 肩こり・頭痛を繰り返している
• 休んでもスッキリしない

👉 放置してしまうと「慢性化」や「自律神経の乱れ」につながる可能性があります。
早めのケアで快適な毎日を取り戻しましょう。

土浦市・つくば市・牛久市・龍ヶ崎市・柏市で、慢性痛・ケガの処置・整体・マッサージ・鍼灸・接骨院・整骨院の施術をご希望の方は、ゴキゲンほねつぎグループへ。

地域密着で信頼と実績のある私たちが、あなたの健康を全力でサポートいたします。