お役立ちコラム

現代人に欠かせないスマートフォン。長時間の使用によって、首や肩・目・手首などにさまざまな不調を引き起こす状態を「スマホ症候群」と呼びます。
特にうつむいた姿勢での操作が続くと、首には約20kg以上もの負担がかかるといわれ、慢性的な首こり・肩こり・頭痛の原因となります。

主な症状

• 首・肩のこりや痛み
• 頭痛・めまい・眼精疲労
• 手首や指のしびれ・腱鞘炎
• 自律神経の乱れによる不眠・倦怠感

スマホの長時間使用による不良姿勢が、全身の不調につながることも少なくありません。

当院での施術

ゴキゲンほねつぎグループでは、スマホ症候群の原因である「姿勢の歪み」「筋肉の緊張」「血流の滞り」に対して、根本からの改善を目指します。

• 姿勢矯正・骨盤矯正
• 首肩周囲の筋肉調整
• ハイボルト・EMSによる深層筋アプローチ
• 日常生活でできるセルフケア指導

「スマホが手放せない」現代だからこそ、正しいケアで身体を守ることが大切です。

このような方はご相談ください

• 首や肩のこりが続いている
• 目の疲れや頭痛がひどい
• スマホを見る時間が1日3時間以上ある
• 姿勢が悪いとよく言われる

早めのケアで、快適な日常を取り戻しましょう。

土浦市・つくば市・牛久市・龍ヶ崎市・柏市で、慢性痛・ケガの処置・整体・マッサージ・鍼灸・接骨院・整骨院の施術をご希望の方は、ゴキゲンほねつぎグループへ。

地域密着で信頼と実績のある私たちが、あなたの健康を全力でサポートいたします。