お役立ちコラム

ゴキゲンほねつぎグループでは、患者様一人ひとりの身体の状態に合わせた「ストレッチ指導」を大切にしています。

ストレッチは、硬くなった筋肉をやわらげ、血流を改善し、関節の可動域を広げる効果があります。日常生活での肩こり・腰痛・膝の不調などは、筋肉の柔軟性の低下が原因になっていることも少なくありません。当院では、ただの“伸ばす運動”ではなく、解剖学に基づいた正しい方法で、安心・安全に行っていただけるようサポートいたします。

特長

• 症状別ストレッチ
  　肩こり・腰痛・スポーツ障害など、それぞれの症状に合わせたストレッチをご提案します。
• 施術＋ストレッチの相乗効果
  　施術後にストレッチを取り入れることで、施術効果を長持ちさせ、再発予防にもつながります。
• セルフケア指導
  　ご自宅でも簡単にできるストレッチ方法をお伝えし、日常生活から健康を守る習慣づくりを応援します。

こんな方におすすめです

• デスクワークで肩や腰が重だるい方
• スポーツ後の疲労回復を早めたい方
• 姿勢の悪さや体の硬さが気になる方
• ケガの再発を防ぎたい方

身体を“ほぐす”だけでなく、“整える”ことを目的としたストレッチ。ゴキゲンほねつぎグループでは、皆さまが毎日を健やかに過ごせるよう、最適な方法をご提案いたします。

土浦市・つくば市・牛久市・龍ヶ崎市・柏市で、慢性痛・ケガの処置・整体・マッサージ・鍼灸・接骨院・整骨院の施術をご希望の方は、ゴキゲンほねつぎグループへ。

地域密着で信頼と実績のある私たちが、あなたの健康を全力でサポートいたします。