お役立ちコラム

～カラダづくりの主役は「たんぱく質」～

ほねつぎでの施術を通して痛みや不調をケアすることはもちろん大切ですが、本当の健康をつくるには、身体の材料となる栄養素の摂取も欠かせません。 その中でも、...

エアコンによる“冷え性”にお悩みの方へ

冷房が原因かも？体の内側から整えるケアを！ 最近、こんなお悩みありませんか？ 手足が冷たくて眠れない 室内にいるのに体がだるい 夏で...

カイロプラクティックとは？

背骨の歪みを整え、自然治癒力を高める手技療法です。 カイロプラクティックは、背骨や骨盤の歪みを整えることで、神経の働きを正常化し、身体が本来もつ“治る力...

水分補給の大切さ ～身体の健康は水からはじまる～

6月も中盤に差し掛かり、急に猛暑日となる日が増えてきましたね(^-^;　本日は水分補給について皆様にお役たちコラムをお届けいたします。 私たちの体の約6...

からだを整える栄養素【ビタミン編】

日々の不調、実はビタミン不足が原因かもしれません。ビタミンは、体の機能を正常に保つために欠かせない「潤滑油」のような存在です。今回は、そんなビタミンについてわ...

自律神経の乱れ、こんな症状ありませんか？

朝起きるのがつらい めまいやふらつきがある 眠れない、眠りが浅い 胃腸の調子が悪い 手足が冷える・ほてる 原因のわからない不安...

複合高周波EMS「楽トレ」とは？

「楽トレ」は、接骨院などで使われているプロ仕様のEMS機器です。特許取得の「ダブルインパクト波形（複合高周波）」を採用しており、体の奥深くまで電気刺激を届ける...

姿勢写真におけるゴールデンラインとは？

「ゴールデンライン」とは、理想的な姿勢を視覚的に示すための基準線のことです。これは、横から撮影した姿勢写真において、人体の各ポイントが一直線に揃っている理想の...

体を整える上での重大要素

骨格・神経・筋肉のバランス 「ほねつぎ」では、施術前にお体の状態をしっかり確認し、効果的なケアを行うためのチェックポイントを大切にしています。そのカギと...

姿勢の大切さ　心と体を整える第一歩

美しい姿勢は、健康な体と心をつくる基本です。現代人の多くがスマホやパソコン作業による悪い姿勢に悩まされています。このサイトでは、「正しい姿勢」が私たちの体にど...