お役立ちコラム

院内紹介

ゴキゲンほねつぎグループでは、患者様一人ひとりが安心して施術を受けられるよう、院内の設備や空間づくりにこだわっています。カウンセリングルーム・施術室・待合室は...

むくみと頭痛の関係について

「なんとなく頭が重い…」「朝から頭痛が取れない…」そんなお悩み、実は“むくみ”が原因かもしれません。 むくみとは、体内の余分な水分や老廃物がうま...

手首の痛みでお困りの方へ

日常生活で手をつく・重い物を持つ・パソコン作業が多いなど、手首には想像以上に負担がかかっています。その結果、腱鞘炎や捻挫、関節の炎症といった症状を引き起こすこ...

有酸素運動と無酸素運動の違いとは？

私たちの身体づくりや健康維持に欠かせない「運動」ですが、大きく分けて 有酸素運動 と 無酸素運動 の2種類があります。目的や身体の状態に応じて使い分けることで...

脂質＝悪者ではありません！

健康なカラダづくりに欠かせない「脂質」の役割とは？ 脂質と聞くと「太る」「健康に悪い」といったイメージを持つ方も多いかもしれません。しかし、脂質は私たち...

月経前の不調（PMS）でお悩みの方へ

～心と体のバランスを整えるケアを～ 「月経前になるとイライラする…」「身体がだるくてやる気が出ない」「頭痛や腰痛がつらい」そのような症状に心当たりはあり...

ストレートネックでお悩みの方へ

最近「ストレートネック」と診断された、またはご自身でネットなどを見て気になっているという方も多いのではないでしょうか？ ストレートネックとは、本来緩やか...

足底筋膜炎とは？

**足底筋膜炎（そくていきんまくえん）**は、足の裏にある「足底筋膜」と呼ばれる膜状の組織に炎症が起きる疾患で、朝起きて最初の一歩が特に痛いというのが特徴です...

足首をひねったら、まずはRICE処置を！

転倒やスポーツ中などで足首を捻挫してしまったとき、まず大切なのは早めの応急処置です。当院では、捻挫・打撲・挫傷などのケガに対して、まずは「RICE処置」を推奨...

ゴキゲンほねつぎグループの手技施術とは？

私たちゴキゲンほねつぎグループでは、一人ひとりの症状やお悩みに合わせた「オーダーメイドの手技療法」を提供しております。 肩こり・腰痛・関節の痛み...