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エネルギーをしっかり「つくる」カラダへ
〜ミトコンドリアが元気な人は、疲れにくい!〜
私たちの体は、食事からとった栄養素と酸素を使って「エネルギー(ATP)」を細胞内でつくり出しています。
このエネルギーがあるからこそ、筋肉は動き、内臓は働き、脳も冴えていられるのです。

しかし…
● 疲れやすい
● 代謝が落ちてきた
● 寝てもスッキリしない
● 運動不足が気になる
そんな方は、体の“エネルギー工場”=ミトコンドリアの働きが弱まっているのかもしれません。
実はこのミトコンドリア、筋肉の中に多く存在しており、特に「インナーマッスル(深層筋)」に豊富に含まれています。
だからこそ、インナーマッスルをしっかり鍛えることが、エネルギー生成力アップのカギになるのです。
そこで当院では──
**特許取得の複合高周波EMS「楽トレ」**を導入。
ベッドに横になるだけで、普段なかなか鍛えにくいインナーマッスルにダイレクトにアプローチし、
代謝・血流・自律神経の働きを整えながら、内側から“元気が湧いてくるカラダ”へ導きます。
「最近疲れやすくなった…」
「運動不足が気になるけど、なかなか時間が取れない…」
そんな方こそ、“楽トレでエネルギー体質へ” 一緒に始めてみませんか?
