お役立ちコラム

ほねつぎでの施術を通して痛みや不調をケアすることはもちろん大切ですが、
本当の健康をつくるには、身体の材料となる栄養素の摂取も欠かせません。

その中でも、とくに重要なのが 「タンパク質」 です。

タンパク質とは？

タンパク質は、筋肉・骨・内臓・皮膚・髪・ホルモン・免疫細胞など、
身体のあらゆる部分をつくる材料 です。

施術で整えた身体を維持するためにも、
質の良いタンパク質の摂取が必要不可欠です。

不足するとどうなる？

• 筋力低下・代謝の低下
• 疲れやすい・ケガをしやすい
• 肌や髪のツヤがなくなる
• 施術の効果が定着しにくい

これらはタンパク質不足による影響かもしれません。

どんな人が注意すべき？

• 疲れやすい方
• 筋肉量が少ない方
• スポーツをしているお子さまや学生さん
• 高齢で体力の落ちてきた方
• ダイエット中の方（栄養不足に要注意！）

ゴキゲンほねつぎグループのサポート

ゴキゲンほねつぎグループでは、施術に加え、筋肉量や回復力を支える栄養面のアドバイスも行っています。
「なかなか良くならない…」という方は、体の内側から整えるケアを始めてみませんか？

土浦市・つくば市・牛久市・龍ヶ崎市・柏市で、慢性痛・ケガの処置・整体・マッサージ・鍼灸などの施術をご希望の方は、ゴキゲンほねつぎグループへ。

地域密着で信頼と実績のある私たちが、あなたの健康を全力でサポートいたします。