お役立ちコラム

～心と体のバランスを整えるケアを～

「月経前になるとイライラする…」「身体がだるくてやる気が出ない」「頭痛や腰痛がつらい」
そのような症状に心当たりはありませんか？

それは、**PMS（Premenstrual Syndrome：月経前症候群）**と呼ばれる症状かもしれません。PMSは、生理前の3～10日間に心身にさまざまな不調が現れ、生理が始まると軽減・消失するのが特徴です。

主なPMSの症状

• 精神的症状：イライラ、不安感、抑うつ、情緒不安定、集中力の低下など
• 身体的症状：頭痛、腰痛、肩こり、むくみ、だるさ、便秘、腹痛、乳房の張り など

接骨院でできるPMS対策

当院では、PMSに対するケアとして、以下のようなアプローチを行っております。

✅ 骨盤調整：ホルモンバランスの乱れの原因となる骨盤のゆがみを整えます
✅ 自律神経調整：手技療法や鍼灸を通じて、乱れた自律神経のバランスを整えます
✅ 冷え対策：血流改善や温熱療法で冷えによる不調の軽減を図ります
✅ リラックスケア：ストレスの緩和を目的としたリラクゼーション施術も行っております

つらい症状を「毎月のことだから」と我慢していませんか？
心と体のバランスを整えることで、PMSの症状は軽減が期待できます。
女性スタッフも在籍しておりますので、安心してご相談ください。

お気軽にお電話やLINEからお問い合わせください。

土浦市・つくば市・牛久市・龍ヶ崎市・柏市で、慢性痛・ケガの処置・整体・マッサージ・鍼灸などの施術をご希望の方は、ゴキゲンほねつぎグループへ。

地域密着で信頼と実績のある私たちが、あなたの健康を全力でサポートいたします。