お役立ちコラム

冷房が原因かも？体の内側から整えるケアを！

最近、こんなお悩みありませんか？

• 手足が冷たくて眠れない
• 室内にいるのに体がだるい
• 夏でも厚着してしまう
• 肩こり・腰痛が悪化する

その原因、実は**「エアコン冷え」**かもしれません。

エアコン冷えとは？

夏場に長時間エアコンの効いた室内にいることで、体の深部まで冷えてしまい、自律神経が乱れたり血流が悪くなってしまう状態です。とくに女性は筋肉量が少ないため、冷えの影響を受けやすくなります。

冷えが引き起こす症状

• 慢性的な肩こり・腰痛
• 頭痛や不眠
• 胃腸の不調
• 生理痛や月経不順
• むくみ・だるさ

ほねつぎはりきゅう接骨院の冷えケア

当院では、「冷え性は体のバランスの乱れ」と考え、以下のようなアプローチを行います。

✅ 全身のバランス調整（骨格・骨盤の歪みを整え、血流改善）
✅ 鍼灸治療（自律神経を整えて内臓機能もサポート）
✅ お灸・温熱療法（お腹や足元から温めるケア）
✅ EMSによる筋力アップ（インナーマッスルを鍛えて熱産生力UP）

まずはお気軽にご相談ください

冷えは「体からのサイン」です。放っておくと様々な不調につながることも…。
「なんとなく不調」を感じたら、ぜひ一度ご来院ください。

土浦市・つくば市・牛久市・龍ヶ崎市・柏市で、慢性痛・ケガの処置・整体・マッサージ・鍼灸などの施術をご希望の方は、ゴキゲンほねつぎグループへ。

地域密着で信頼と実績のある私たちが、あなたの健康を全力でサポートいたします。